Highlights
- Geistig stärker werden und inneren Frieden finden
- Frieden und Ruhe für den Geist, erfrischende Energie für den Körper
- Der ideale Ort, um abzuschalten und die Schönheit der Natur zu genießen
- Finde dich selbst wieder, nachdem du dich zu lange unbeteiligt gefühlt hast
- Der ideale Ort, um abzuschalten und das schnelle Tempo zu verlangsamen
Description
5 TAGE IN DURBAN: OZEAN- UND YOGA-GLÜCKSELIGKEITS-RETREAT
Tag 1 Ankunft & Begrüßung
Check-in im Mantis and Moon Backpackers.
Willkommensorientierung und Einführung in das Retreat-Programm.
Entspanne dich und richte dich in deiner Unterkunft ein.
Yoga bei Sonnenuntergang, um dich zu entspannen und auf die kommenden Tage vorzubereiten.
Gemeinsames Abendessen mit köstlicher lokaler Küche und einer Gelegenheit, deine Mitreisenden kennenzulernen
Tag 2 Surfunterricht und Strandyoga
Mit einem energiereichen Frühstück startest du in den Tag.
Morgens Surfunterricht mit erfahrenen Lehrern, geeignet für alle Niveaus.
Mittagspause zum Tanken und Aufladen.
Nachmittags Yoga am Strand mit Schwerpunkt auf Dehnungs- und Entspannungstechniken.
Freie Zeit, um die Umgebung zu erkunden oder am Strand zu entspannen.
Abendessen in der Gruppe mit anschließendem Lagerfeuer zum Geschichtenerzählen und Sternegucken.
Tag 3 Naturexkursion und Entspannungsyoga
Nach dem Frühstück unternehmen wir eine geführte Naturexkursion, um die Gegend zu erkunden.
Picknick-Mittagessen inmitten der malerischen Umgebung.
Nachmittags Restorative Yoga-Sitzung mit Schwerpunkt auf Tiefenentspannung und Verjüngung.
Optionale Massage oder Spa-Behandlung für diejenigen, die noch mehr Entspannung suchen.
Abends hast du Zeit, die Annehmlichkeiten von Mantis und Moon zu genießen oder an einer Gruppenaktivität teilzunehmen.
Abendessen mit einer Auswahl an gesunden und leckeren Optionen.
TAG 4 Fortgeschrittenes Surfen und kulturelle Erfahrung
Frühstück, um dich für die Aktivitäten des Tages zu stärken.
Surfkurs für Fortgeschrittene für erfahrene Surfer, die ihre Fähigkeiten verbessern wollen.
Mittagspause mit der Möglichkeit, in einem nahegelegenen Restaurant lokale Köstlichkeiten zu probieren.
Kulturelle Exkursion, um mehr über das reiche Erbe und die Traditionen der Region zu erfahren.
Yoga bei Sonnenuntergang, um über die Abenteuer des Tages nachzudenken und dich mit der Natur zu verbinden.
Abschiedsabendessen mit Live-Musik, Tanz und einem Hauch südafrikanischer Gastfreundschaft.
TAG 5 Yoga bei Sonnenaufgang und Abreise
Frühmorgens Yoga bei Sonnenaufgang, um den Tag mit Absicht und Dankbarkeit zu begrüßen.
Frühstücksbuffet mit einer Vielzahl an gesunden Optionen.
Check-out und Abreise, mit Erinnerungen und neuen Freundschaften, die du während deines Aufenthalts geschlossen hast.
Includes
4 Übernachtungen
3 tägliche leckere und nahrhafte Mahlzeiten
Tägliche Yogastunden
Surfunterricht mit unseren Lehrern
Gruppenausflüge/Aktivitäten
Abholung und Rücktransport vom Flughafen
Wifi-Verbindung
Easy cancellation
Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung
