Highlights
- Fortalecerte mentalmente y encontrar la paz interior
- Paz y tranquilidad para la mente, energía refrescante para el cuerpo
- El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
- Reencuéntrate contigo mismo después de demasiado tiempo sintiéndote desconectado
- El lugar ideal para desconectar, ralentizar ese ritmo acelerado
Description
5 DÍAS EN DURBAN: RETIRO DE GOZO OCEÁNICO Y YOGA
Día 1 Llegada y bienvenida
Check-in en Mantis and Moon Backpackers.
Orientación de bienvenida e introducción al programa del retiro.
Relájate e instálate en tu alojamiento.
Sesión de yoga al atardecer para relajarte y prepararte para los días siguientes.
Cena de grupo con deliciosa cocina local y oportunidad de conocer a tus compañeros de retiro.
Día 2 Clases de surf y yoga en la playa
Desayuno energético para empezar el día.
Clase matinal de surf con instructores experimentados, apta para todos los niveles.
Pausa para comer y reponer fuerzas.
Por la tarde, sesión de yoga en la playa, centrada en técnicas de estiramiento y relajación.
Tiempo libre para explorar los alrededores o relajarte en la playa.
Cena en grupo seguida de una hoguera para contar historias y observar las estrellas.
Día 3 Excursión a la naturaleza y yoga restaurativo
Desayuno seguido de una excursión guiada por la naturaleza para explorar la zona.
Comida de picnic en un entorno paisajístico.
Sesión de yoga restaurativo por la tarde, centrada en la relajación profunda y el rejuvenecimiento.
Masaje o tratamiento de spa opcional para quienes busquen más relajación.
Tiempo libre por la noche para disfrutar de las instalaciones de Mantis y Moon o participar en una actividad de grupo.
Cena con una variedad de opciones sanas y deliciosas.
DÍA 4 Surf avanzado y experiencia cultural
Desayuno para reponer fuerzas para las actividades del día.
Clase de surf avanzado para surfistas experimentados que quieran perfeccionar sus habilidades.
Pausa para comer con la opción de probar las delicias locales en los restaurantes cercanos.
Excursión de experiencia cultural para conocer el rico patrimonio y las tradiciones de la zona.
Sesión de yoga al atardecer para reflexionar sobre las aventuras del día y conectar con la naturaleza.
Cena de despedida con música en directo, baile y una muestra de la hospitalidad sudafricana.
DÍA 5 Yoga al amanecer y salida
Sesión de yoga al amanecer para recibir el día con intención y gratitud.
Desayuno buffet con una variedad de opciones saludables.
Check-out y partida, con recuerdos y nuevas amistades hechas durante tu estancia.
Includes
4 noches de alojamiento
3 comidas diarias deliciosas y nutritivas
Clases diarias de yoga
Clases de surf con nuestros instructores
Excursiones/actividades en grupo
Recogida y traslado al aeropuerto
Conexión wifi
Easy cancellation
Cancela con hasta 24 horas de antelación y recibe un reembolso completo
