Highlights
- Vahvistu henkisesti ja löydä sisäinen rauha
- Rauhaa ja hiljaisuutta mielelle, virkistävää energiaa keholle.
- Ihanteellinen paikka irrottautua ja nauttia luonnon kauneudesta.
- Löydä itsesi uudelleen sen jälkeen, kun olet tuntenut itsesi liian kauan irralliseksi.
- Ihanteellinen paikka irrottautua ja hidastaa nopeaa tahtia.
Description
5 PÄIVÄÄ DURBANISSA: VALTAMERI JA JOOGA BLISS RETRIITTIÄ
Päivä 1 Saapuminen ja tervetuloa
Sisäänkirjautuminen Mantis and Moon Backpackersiin.
Tervetuloa orientaatio ja tutustuminen retriittiohjelmaan.
Rentoudu ja asetu majapaikkaasi.
Auringonlaskujooga rentoutumiseen ja valmistautumiseen tuleviin päiviin.
Ryhmäillallinen, jossa on herkullista paikallista ruokaa ja mahdollisuus tutustua muihin retriitin osallistujiin.
2. päivä Surffitunteja ja rantajoogaa
Energisoiva aamiainen aloittaa päivän.
Aamulla surffitunti kokeneiden ohjaajien kanssa, joka sopii kaikentasoisille.
Lounastauko tankkausta ja latautumista varten.
Iltapäivän rantajooga, jossa keskitytään venyttelyyn ja rentoutumistekniikoihin.
Vapaata aikaa tutustua ympäristöön tai rentoutua rannalla.
Ryhmäillallinen, jota seuraa nuotion äärellä tapahtuva kokoontuminen, jossa kerrotaan tarinoita ja katsellaan tähtiä.
Päivä 3 Luontoretki ja palauttava jooga
Aamiaisen jälkeen opastettu luontoretki, jonka aikana tutustutaan paikalliseen alueeseen.
Piknik-lounas luonnonkauniissa ympäristössä.
Iltapäivällä restoratiivinen joogasessio, jossa keskitytään syvään rentoutumiseen ja virkistymiseen.
Valinnainen hieronta tai kylpylähoito niille, jotka haluavat lisärentoutumista.
Ilta vapaata aikaa nauttia Mantiksen ja Kuun mukavuuksista tai osallistua ryhmätoimintaan.
Illallinen, jossa on tarjolla erilaisia terveellisiä ja herkullisia vaihtoehtoja.
PÄIVÄ 4 Edistynyt surffaus ja kulttuurikokemus
Aamiainen tankkausta varten päivän aktiviteetteja varten.
Edistyneiden surffaustunti kokeneille surffaajille, jotka haluavat hioa taitojaan.
Lounastauko, jolloin on mahdollisuus maistella paikallisia herkkuja läheisissä ravintoloissa.
Kulttuurielämysretki, jolla tutustutaan alueen rikkaaseen perintöön ja perinteisiin.
Auringonlaskujooga, jossa voit pohtia päivän seikkailuja ja luoda yhteyden luontoon.
Jäähyväisillallinen, jossa on elävää musiikkia, tanssia ja maistiaisia eteläafrikkalaisesta vieraanvaraisuudesta.
5. PÄIVÄ Auringonnousujooga ja lähtö
Aamuvarhaisella auringonnousujoogasessiolla tervehditään päivää aikomuksella ja kiitollisuudella.
Aamiaisbuffet, jossa on erilaisia terveellisiä vaihtoehtoja.
Uloskirjautuminen ja lähtö, mukanasi muistoja ja uusia ystävyyssuhteita, joita olet saanut oleskelusi aikana.
Includes
4 yön majoitus
3 päivittäistä herkullista ja ravitsevaa ateriaa
Päivittäiset joogatunnit
Surffitunnit ohjaajiemme kanssa
Ryhmäretket/aktiviteetit
Nouto ja kyyditys lentokentältä
Wifi yhteys
Easy cancellation
Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen
