Highlights
- Diventa più forte mentalmente e trova la pace interiore
- Pace e tranquillità per la mente, energia rinfrescante per il corpo
- Il luogo ideale per staccare la spina e godersi la bellezza della natura
- Ritrova te stesso dopo troppo tempo in cui ti sei sentito disconnesso
- Il luogo ideale per staccare la spina e rallentare i ritmi frenetici
Description
5 GIORNI A DURBAN: RITIRO DI BEATITUDINE OCEANICA E YOGA
Giorno 1 Arrivo e benvenuto
Check-in al Mantis and Moon Backpackers.
Orientamento di benvenuto e introduzione al programma del ritiro.
Rilassati e sistemati nel tuo alloggio.
Sessione di yoga al tramonto per rilassarsi e prepararsi ai giorni a venire.
Cena di gruppo con deliziosa cucina locale e un'opportunità per conoscere i tuoi compagni di ritiro.
Giorno 2 Lezioni di surf e beach yoga
Colazione energizzante per iniziare la giornata.
Lezione di surf mattutina con istruttori esperti, adatta a tutti i livelli.
Pausa pranzo per fare rifornimento e ricaricarsi.
Sessione pomeridiana di yoga in spiaggia, incentrata su tecniche di stretching e rilassamento.
Tempo libero per esplorare i dintorni o rilassarsi in spiaggia.
Cena di gruppo seguita da un falò per raccontare storie e osservare le stelle.
Giorno 3 Escursione nella natura e yoga ricostituente
Colazione seguita da un'escursione naturalistica guidata per esplorare l'area locale.
Pranzo al sacco in un ambiente panoramico.
Sessione pomeridiana di yoga ricostituente, incentrata sul rilassamento profondo e sul ringiovanimento.
Massaggio o trattamento termale opzionale per chi desidera un maggiore relax.
Serata libera per godere dei servizi di Mantis and Moon o per partecipare a un'attività di gruppo.
Cena con una varietà di opzioni sane e deliziose.
GIORNO 4 Surf avanzato ed esperienza culturale
Colazione per prepararsi alle attività della giornata.
Lezione di surf avanzata per i surfisti più esperti che vogliono affinare le proprie capacità.
Pausa pranzo con la possibilità di assaggiare le prelibatezze locali nei ristoranti vicini.
Escursione culturale per conoscere il ricco patrimonio e le tradizioni della zona.
Sessione di yoga al tramonto per riflettere sulle avventure della giornata e connettersi con la natura.
Cena di addio con musica dal vivo, balli e un assaggio dell'ospitalità sudafricana.
GIORNO 5 Yoga all'alba e partenza
Sessione di yoga all'alba per salutare la giornata con intenzione e gratitudine.
Colazione a buffet con una varietà di opzioni salutari.
Check-out e partenza, con i ricordi e le nuove amicizie fatte durante il tuo soggiorno.
Includes
4 notti di alloggio
3 pasti giornalieri deliziosi e nutrienti
Corsi di yoga giornalieri
Lezioni di surf con i nostri istruttori
Escursioni/attività di gruppo
Pick-up e drop-off dall'aeroporto
Connessione Wifi
Easy cancellation
Cancella fino a 24 ore prima per ricevere un rimborso completo
