Highlights
- Станьте сильнее психологически и обретите внутренний покой
- Мир и покой для ума, бодрящая энергия для тела
- Идеальное место для того, чтобы отключиться от сети и насладиться красотой природы
- Откройте себя заново после слишком долгого ощущения разобщенности
- Идеальное место, чтобы отключиться от сети и замедлить быстрый темп.
Description
5 ДНЕЙ В ДУРБАНЕ: РЕТРИТ 'ОКЕАН И ЙОГА БЛАЖЕНСТВА
День 1 Прибытие и приветствие
Зарегистрируйтесь в отеле Mantis and Moon Backpackers.
Приветственная ориентация и знакомство с программой ретрита.
Расслабьтесь и заселитесь в свое жилье.
Сеанс йоги на закате, чтобы расслабиться и подготовиться к предстоящим дням.
Групповой ужин с вкуснейшими блюдами местной кухни и возможность поближе познакомиться со своими товарищами по ретриту.
День 2 Уроки серфинга и пляжная йога
Энергичный завтрак для начала дня.
Утренний урок серфинга с опытными инструкторами, подходящий для всех уровней.
Обеденный перерыв, чтобы подкрепиться и восстановить силы.
Послеобеденная сессия йоги на пляже с упором на растяжку и техники расслабления.
Свободное время для изучения окрестностей или отдыха на пляже.
Групповой ужин с последующим сбором у костра для рассказа историй и наблюдения за звездами.
День 3 Экскурсия на природу и восстановительная йога
Завтрак, а затем экскурсия на природу с гидом для изучения местных окрестностей.
Обед-пикник на фоне живописных окрестностей.
Послеобеденный сеанс восстановительной йоги, направленный на глубокое расслабление и омоложение.
Массаж или спа-процедуры по выбору для тех, кто ищет дополнительного расслабления.
Вечернее свободное время, чтобы насладиться удобствами Mantis and Moon или присоединиться к групповому мероприятию.
Ужин с разнообразными здоровыми и вкусными блюдами.
ДЕНЬ 4 Продвинутый серфинг и культурный опыт
Завтрак, чтобы подкрепиться для активного дня.
Продвинутый урок серфинга для опытных серферов, желающих отточить свое мастерство.
Обеденный перерыв с возможностью попробовать местные деликатесы в близлежащих закусочных.
Экскурсия по культурным достопримечательностям, чтобы узнать о богатом наследии и традициях этой местности.
Сеанс йоги на закате, чтобы поразмышлять о приключениях дня и соединиться с природой.
Прощальный ужин с живой музыкой, танцами и вкусом южноафриканского гостеприимства.
ДЕНЬ 5 Йога на восходе солнца и отъезд
Ранним утром займитесь йогой на восходе солнца, чтобы встретить день с намерением и благодарностью.
Завтрак 'шведский стол' с разнообразными здоровыми блюдами.
Выезд из отеля и отъезд с воспоминаниями и новыми дружескими связями, завязанными во время Вашего пребывания в отеле.
Includes
4 ночи проживания
3 ежедневных вкусных и питательных обеда
Ежедневные занятия йогой
Уроки серфинга с нашими инструкторами
Групповые экскурсии/мероприятия
Встреча и проводы в аэропорту
Wifi соединение
Easy cancellation
Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.
