Storia e cultura Escursioni di più giorni Attività educative

Esplora la costa meridionale di Durban e scopri il suo ricco patrimonio Zulu. Questo pacchetto è perfetto per chi cerca un equilibrio tra immersione culturale e momenti di pace in solitaria.

Highlights

• Diventa più forte mentalmente e trova la pace interiore
• Pace e tranquillità per la mente, energia rinfrescante per il corpo
• Il luogo ideale per staccare la spina e godersi la bellezza della natura
• Ritrova te stesso dopo troppo tempo in cui ti sei sentito disconnesso
• Il luogo ideale per staccare la spina e rallentare i ritmi frenetici

Description

5 GIORNI A DURBAN: RITIRO DI BEATITUDINE OCEANICA E YOGA Giorno 1 Arrivo e benvenuto Check-in al Mantis and Moon Backpackers. Orientamento di benvenuto e introduzione al programma del ritiro. Rilassati e sistemati nel tuo alloggio. Sessione di yoga al tramonto per rilassarsi e prepararsi ai giorni a venire. Cena di gruppo con deliziosa cucina locale e un'opportunità per conoscere i tuoi compagni di ritiro. Giorno 2 Lezioni di surf e beach yoga Colazione energizzante per iniziare la giornata. Lezione di surf mattutina con istruttori esperti, adatta a tutti i livelli. Pausa pranzo per fare rifornimento e ricaricarsi. Sessione pomeridiana di yoga in spiaggia, incentrata su tecniche di stretching e rilassamento. Tempo libero per esplorare i dintorni o rilassarsi in spiaggia. Cena di gruppo seguita da un falò per raccontare storie e osservare le stelle. Giorno 3 Escursione nella natura e yoga ricostituente Colazione seguita da un'escursione naturalistica guidata per esplorare l'area locale. Pranzo al sacco in un ambiente panoramico. Sessione pomeridiana di yoga ricostituente, incentrata sul rilassamento profondo e sul ringiovanimento. Massaggio o trattamento termale opzionale per chi desidera un maggiore relax. Serata libera per godere dei servizi di Mantis and Moon o per partecipare a un'attività di gruppo. Cena con una varietà di opzioni sane e deliziose. GIORNO 4 Surf avanzato ed esperienza culturale Colazione per prepararsi alle attività della giornata. Lezione di surf avanzata per i surfisti più esperti che vogliono affinare le proprie capacità. Pausa pranzo con la possibilità di assaggiare le prelibatezze locali nei ristoranti vicini. Escursione culturale per conoscere il ricco patrimonio e le tradizioni della zona. Sessione di yoga al tramonto per riflettere sulle avventure della giornata e connettersi con la natura. Cena di addio con musica dal vivo, balli e un assaggio dell'ospitalità sudafricana. GIORNO 5 Yoga all'alba e partenza Sessione di yoga all'alba per salutare la giornata con intenzione e gratitudine. Colazione a buffet con una varietà di opzioni salutari. Check-out e partenza, con i ricordi e le nuove amicizie fatte durante il tuo soggiorno.

Includes

4 notti di alloggio 3 pasti giornalieri deliziosi e nutrienti Corsi di yoga giornalieri Lezioni di surf con i nostri istruttori Escursioni/attività di gruppo Pick-up e drop-off dall'aeroporto Connessione Wifi

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