ダーバン：海とヨガの至福の5日間リトリート

文化＆歴史数日ツアー教育アクティビティ

ダーバンの南海岸を探索しながら、豊かなズールー族の遺産にも触れてみましょう。このパッケージは、文化への没入と穏やかな一人の時間のバランスを求める方に最適です。

Highlights

精神的に強くなり、内なる平和を見つけること
心には安らぎと静寂を、体には爽やかなエネルギーを。
美しい自然を満喫できる理想的なロケーション
長い間断絶を感じていた自分を再発見
アンプラグド、スローペースに最適な場所

Description

ダーバンでの5日間：海とヨガの至福のリトリート 1日目到着＆歓迎マンティス＆ムーンバックパッカーズにチェックイン。歓迎のオリエンテーションとリトリートプログラムの紹介。宿泊先でリラックス。サンセットヨガで体をほぐし、これからの日々に備えます。リトリート参加者同士の親睦を深める、美味しい地元料理のグループディナー日目サーフレッスンとビーチヨガ朝食で1日をスタート。午前中は経験豊富なインストラクターによるサーフレッスン。ランチ休憩でエネルギー補給。午後のビーチ・ヨガでは、ストレッチとリラクゼーション・テクニックを学びます。周辺を散策したり、ビーチでリラックスしたりする自由時間。グループディナーの後、焚き火を囲んでお話や星空観察。日 3 自然探検とリストラティブヨガ朝食後、ガイド付き自然探検ツアーへ。美しい景色の中でピクニックランチ。午後はリストラティブ・ヨガ。リラクゼーションをお求めの方には、オプションでマッサージまたはスパ・トリートメント。マンティス＆ムーンのアメニティを楽しんだり、グループアクティビティに参加したりする夕方の自由時間。ヘルシーで美味しいお食事をお楽しみください。 4日目アドバンス・サーフィンと文化体験この日のアクティビティに備えて朝食。経験豊富なサーファーのためのアドバンス・サーフィン・レッスン。近くのレストランで地元の料理を味わう昼食休憩。この地域の豊かな遺産や伝統について学ぶ文化体験エクスカーション。一日の冒険を振り返り、自然とつながるサンセットヨガセッション。生演奏、ダンス、南アフリカのホスピタリティを味わうフェアウェル・ディナー。第5日サンライズヨガと出発早朝のサンライズヨガで、意図と感謝をもって一日を迎えます。朝食ビュッフェ。チェックアウト、出発。滞在中の思い出と新しい友情を胸に。