Kultur og historie Flerdagsturer Informative aktiviteter

Utforsk sørkysten av Durban, samtidig som du dykker ned i den rike zulu-arven. Denne pakken er perfekt for deg som søker balanse mellom kulturell fordypning og fredelige solo-øyeblikk.

Highlights

• Bli sterkere mentalt og finn indre ro
• Fred og ro for sinnet, forfriskende energi for kroppen
• Det ideelle stedet for å koble av og nyte den vakre naturen
• Gjenoppdag deg selv etter å ha følt deg frakoblet for lenge
• Det ideelle stedet for å koble av og senke tempoet

Description

5 DAGER I DURBAN: HAV OG YOGA BLISS RETREAT Dag 1 Ankomst og velkomst Innsjekking på Mantis and Moon Backpackers. Velkomstorientering og introduksjon til retreatprogrammet. Slapp av og finn deg til rette på overnattingsstedet ditt. Yoga ved solnedgang for å slappe av og forberede dere på dagene som ligger foran dere. Gruppemiddag med deilig lokal mat og en mulighet til å bli kjent med de andre retreatdeltakerne. Dag 2 Surfetimer og strandyoga Energigivende frokost for å kickstarte dagen. Surfetime om morgenen med erfarne instruktører, egnet for alle nivåer. Lunsjpause for å lade opp batteriene. Strandyoga på ettermiddagen, med fokus på tøynings- og avspenningsteknikker. Fritid til å utforske omgivelsene eller slappe av på stranden. Felles middag etterfulgt av bålsamling med historiefortelling og stjernekikking. Dag 3 Naturutflukt og restorativ yoga Frokost etterfulgt av en guidet naturutflukt for å utforske nærområdet. Pikniklunsj i naturskjønne omgivelser. Ettermiddag med restorativ yoga med fokus på dyp avslapning og foryngelse. Valgfri massasje eller spa-behandling for de som ønsker ekstra avslapping. Om kvelden har du tid til å nyte Mantis and Moons fasiliteter eller delta i en gruppeaktivitet. Middag med et utvalg av sunne og deilige alternativer. DAG 4 Avansert surfing og kulturell opplevelse Frokost for å få nok energi til dagens aktiviteter. Avansert surfetime for erfarne surfere som ønsker å forbedre ferdighetene sine. Lunsjpause med mulighet til å smake på lokale delikatesser på nærliggende spisesteder. Kulturell utflukt for å lære mer om områdets rike kulturarv og tradisjoner. Yoga ved solnedgang for å reflektere over dagens opplevelser og komme i kontakt med naturen. Avskjedsmiddag med levende musikk, dans og en smak av sørafrikansk gjestfrihet. DAG 5 Yoga ved soloppgang og avreise Tidlig morgengymnastikk for å hilse dagen velkommen med intensjon og takknemlighet. Frokostbuffé med et utvalg av sunne alternativer. Utsjekking og avreise, med minner og nye vennskap skapt under oppholdet.

Includes

4 overnattinger 3 daglige deilige og næringsrike måltider Daglige yogatimer Surfetimer med våre instruktører Gruppeutflukter/aktiviteter Henting og bringing til og fra flyplassen Wifi-tilkobling

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert