História e Cultura Excursões de vários dias Atividades educativas

Explora a costa sul de Durban, ao mesmo tempo que mergulhas na sua rica herança Zulu. Este pacote é perfeito para quem procura um equilíbrio entre a imersão cultural e momentos de paz a solo.

Highlights

• Torna-te mais forte mentalmente e encontra a paz interior
• Paz e tranquilidade para a mente, energia refrescante para o corpo
• O local ideal para te desconectares e desfrutares da beleza da natureza
• Redescobre-te depois de te sentires desligado durante muito tempo
• O local ideal para te desconectares e abrandares o teu ritmo acelerado

Description

5 DIAS EM DURBAN: RETIRO DE OCEANO E YOGA BLISS Dia 1 Chegada e boas-vindas Faz o check-in no Mantis and Moon Backpackers. Recebe orientação de boas-vindas e introdução ao programa do retiro. Relaxa e instala-te no teu alojamento. Sessão de ioga ao pôr do sol para relaxares e te preparares para os dias que se seguem. Jantar de grupo com deliciosa cozinha local e uma oportunidade para conheceres os teus colegas participantes no retiro Dia 2 Aulas de surf e ioga na praia Pequeno-almoço energético para começar o dia. Aula de surf de manhã com instrutores experientes, adequada a todos os níveis. Pausa para o almoço para reabastecer e recarregar as energias. À tarde, sessão de ioga na praia, com foco em técnicas de alongamento e relaxamento. Tempo livre para explorar os arredores ou relaxar na praia. Jantar de grupo seguido de uma fogueira para contar histórias e observar as estrelas. Dia 3 Excursão pela natureza e ioga restaurativo Pequeno-almoço seguido de uma excursão guiada pela natureza para explorar a área local. Almoço de piquenique no meio da paisagem. À tarde, sessão de ioga restaurativa, centrada no relaxamento profundo e no rejuvenescimento. Massagem opcional ou tratamento de spa para aqueles que procuram um relaxamento extra. À noite, tempo livre para desfrutar das comodidades do Mantis and Moon ou participar numa atividade de grupo. Jantar com uma variedade de opções saudáveis e deliciosas. DIA 4 Surf avançado e experiência cultural Pequeno-almoço para te abasteceres para as actividades do dia. Aula de surf avançado para surfistas experientes que procuram aperfeiçoar as suas capacidades. Pausa para o almoço com a opção de provar as iguarias locais em restaurantes próximos. Excursão de experiência cultural para aprenderes sobre o rico património e tradições da região. Sessão de ioga ao pôr do sol para refletir sobre as aventuras do dia e ligar-se à natureza. Jantar de despedida com música ao vivo, dança e uma amostra da hospitalidade sul-africana. DIA 5 Yoga ao nascer do sol e partida Sessões de yoga ao nascer do sol para saudar o dia com intenção e gratidão. Pequeno-almoço buffet com uma variedade de opções saudáveis. Check-out e partida, com memórias e novas amizades feitas durante a tua estadia.

Includes

4 noites de alojamento 3 refeições diárias deliciosas e nutritivas Aulas diárias de yoga Aulas de surf com os nossos instrutores Excursões/actividades de grupo Recolha e entrega no aeroporto Ligação Wifi

Easy cancellation

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