Культура и история Поездки на несколько дней Образовательные мероприятия

Исследуйте южное побережье Дурбана, одновременно погружаясь в его богатое зулусское наследие. Этот пакет идеально подходит для тех, кто ищет баланс между погружением в культуру и спокойным одиночеством.

Highlights

• Станьте сильнее психологически и обретите внутренний покой
• Мир и покой для ума, бодрящая энергия для тела
• Идеальное место для того, чтобы отключиться от сети и насладиться красотой природы
• Откройте себя заново после слишком долгого ощущения разобщенности
• Идеальное место, чтобы отключиться от сети и замедлить быстрый темп.

Description

5 ДНЕЙ В ДУРБАНЕ: РЕТРИТ 'ОКЕАН И ЙОГА БЛАЖЕНСТВА День 1 Прибытие и приветствие Зарегистрируйтесь в отеле Mantis and Moon Backpackers. Приветственная ориентация и знакомство с программой ретрита. Расслабьтесь и заселитесь в свое жилье. Сеанс йоги на закате, чтобы расслабиться и подготовиться к предстоящим дням. Групповой ужин с вкуснейшими блюдами местной кухни и возможность поближе познакомиться со своими товарищами по ретриту. День 2 Уроки серфинга и пляжная йога Энергичный завтрак для начала дня. Утренний урок серфинга с опытными инструкторами, подходящий для всех уровней. Обеденный перерыв, чтобы подкрепиться и восстановить силы. Послеобеденная сессия йоги на пляже с упором на растяжку и техники расслабления. Свободное время для изучения окрестностей или отдыха на пляже. Групповой ужин с последующим сбором у костра для рассказа историй и наблюдения за звездами. День 3 Экскурсия на природу и восстановительная йога Завтрак, а затем экскурсия на природу с гидом для изучения местных окрестностей. Обед-пикник на фоне живописных окрестностей. Послеобеденный сеанс восстановительной йоги, направленный на глубокое расслабление и омоложение. Массаж или спа-процедуры по выбору для тех, кто ищет дополнительного расслабления. Вечернее свободное время, чтобы насладиться удобствами Mantis and Moon или присоединиться к групповому мероприятию. Ужин с разнообразными здоровыми и вкусными блюдами. ДЕНЬ 4 Продвинутый серфинг и культурный опыт Завтрак, чтобы подкрепиться для активного дня. Продвинутый урок серфинга для опытных серферов, желающих отточить свое мастерство. Обеденный перерыв с возможностью попробовать местные деликатесы в близлежащих закусочных. Экскурсия по культурным достопримечательностям, чтобы узнать о богатом наследии и традициях этой местности. Сеанс йоги на закате, чтобы поразмышлять о приключениях дня и соединиться с природой. Прощальный ужин с живой музыкой, танцами и вкусом южноафриканского гостеприимства. ДЕНЬ 5 Йога на восходе солнца и отъезд Ранним утром займитесь йогой на восходе солнца, чтобы встретить день с намерением и благодарностью. Завтрак 'шведский стол' с разнообразными здоровыми блюдами. Выезд из отеля и отъезд с воспоминаниями и новыми дружескими связями, завязанными во время Вашего пребывания в отеле.

Includes

4 ночи проживания 3 ежедневных вкусных и питательных обеда Ежедневные занятия йогой Уроки серфинга с нашими инструкторами Групповые экскурсии/мероприятия Встреча и проводы в аэропорту Wifi соединение

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.